你是否曾在半夜醒来，躺在客厅的躺椅上，沐鸣注册1956电视里播放着电视购物广告?或者你发现自己躺在沙发上，眼睛被阳光照得扭曲变形，然后发现自己整晚都呆在媒体室里?不管是在沙发上还是舒服的椅子上，你是不是经常不在自己的床上?

 

你是否发现自己在想，“如果我要在沙发上或椅子上昏倒，我到底花了那么多钱买豪华床垫干什么?”

 

许多初为父母的人发现，他们把自己的床让给了刚出生的婴儿或蹒跚学步的孩子。如果你不能进入你的卧室在你的梦幻记忆泡沫床垫床上睡觉，那么完美的睡眠椅可能就是你所需要的。拥有一张可以让你在上面睡觉的椅子，而且起床后不会让你觉得自己的身体已经100岁了，这听起来很不错。如果晚上不能回到床上，谁会用不了对睡觉有好处的椅子呢?

 

你睡觉的时候身体里发生了什么?

 

根据Sleep.org网站，你的身体在睡眠周期中经历了四个不同的阶段。

 

阶段1 -这是轻度睡眠。你的大脑会开始发送波和波，你的眼球运动也会减慢。这是人们可以小睡的睡眠阶段，这个阶段通常持续7分钟左右。在睡眠的这个阶段，你也很容易被吵醒。

 

第二阶段——这一阶段的睡眠也会让你处于浅睡状态，但这也是人们可以小睡的阶段。在这个阶段，你的脑电波会减慢，产生所谓的睡眠纺锤波。

 

第三和第四阶段——这是深度睡眠。你的身体会更难醒来，对外界刺激的反应也会更少。这也是你的身体开始恢复的时候。在这段时间里，它可以修复组织和肌肉，沐鸣注册1956增强你的免疫功能，为第二天收集能量，刺激生长和发育。

 

快速眼动睡眠——快速眼动睡眠是一种深度睡眠。你会在入睡后90分钟内达到这个水平，每个快速眼动周期会持续一个小时。在这个阶段，你的大脑变得更加活跃，你可以体验梦境。你的心率和血压会增加，呼吸会加快。在REM睡眠期间，你的大脑会将前一天的信息加工成长期记忆。

 

睡觉的椅子

 

我们都知道睡眠是非常重要的，我们应该尽量保证每晚8小时的睡眠，因为我们总是被告知我们的身体需要8小时的睡眠。不管你睡了多少觉，你都会觉得非常舒服。能够睡在豪华的椅子上，你将得到一个伟大的夜晚睡眠。如果它有提升功能，它将帮助你在很短的时间内从躺下变成站着的姿势。有些床确实有这些调整功能，但有时它们不是最舒适的床垫，除非它们在不同的位置。就我个人而言，我们大多数人都需要最舒适的睡眠。

 

舒适的睡眠和充分的休息是必须的。能够在家里多个地方都能睡个好觉听起来是一个巨大的胜利。现在，如果你有最适合睡觉的沙发和椅子，你可能不想和每个人分享。你的晚安秘密我们可以保守。最棒的是，无论是床、沙发还是椅子，你的家的内部都将是打盹、打盹、或传统的8小时不间断睡眠的完美场所。