早晨，对于大家来说意味着什么？是每隔五分钟定一个闹钟，还是都叫不醒的赖床选手。还是每天匆匆忙忙赶早班车，吃着小摊子买的包子豆浆的勇敢打工人。不论是哪一种，早晨的时光也在悄无声息就这么浪费了。

《Morning Routine わたしの朝习惯》是YouTube博主“北欧、暮らしの道具店”记录人们在早晨的时光里是如何度过的栏目，留心他们做事的风格和对生活的态度。这期采访到了日本女演员兼模特高山都，一支高山都早晨生活的视频记录引起了78万网友的围观。

1982年出生的高山都今年已经快38岁了，但是一点都看不出来岁月的痕迹。

干练的短发，以及明媚的笑容，很容易让人一眼就陷进去她的灿烂里。和原本打算结婚的对象分手后，高山都重新回到了独居的生活。一个人的生活也可以很美好，简单舒服的生活方式被高山都诠释的淋漓尽致。

我们来看看高山都一天的早晨是怎样度过的吧~

早上7:00起床。第一件事就是拉开百叶窗，让窗外的阳光照射进来。

倒上一杯温开水，坐下来慢慢喝，让温水唤醒身体每一个细胞。

7：15，穿上运动装备，出去活动活动筋骨，听着音乐，呼吸早晨清新的空气，一边想想今天要做的事情。

对于许多人来说，别说早起锻炼了，早起都非常困难。对高山都来说，这些已经在潜移默化之中变成了自己的生活习惯，她每天都享受着这样节奏的生活。

8：30，洗个澡之后开始化妆，因为高山都喜欢淡妆，所以不会花费太多时间。

9：15，做早餐时间。高山都家的厨房是典型的日式风格，窗户上放着一排大大小小五颜六色的花瓶，插上不同的鲜花显得十分精致。

早餐一定要营养均衡，高山都的冰箱里有各种已经腌制好的小菜，诱人的色彩看着就特别有食欲。

高山都有很多各式各样的盘子。对于喜欢做饭的她来说，最难最纠结的就是挑选盘子的时候了。

摆盘时间到~虽然要花时间，但是高山都就特别喜欢精致的摆盘环节，享受自己给生活的各种仪式感。

吃完早餐，高山都还会给家里的植物浇水，看书等等，想看高山都早晨生活的更多细节，戳下方图集了解详情~

看完高山都的独居生活，再来看看独居生活7年的韩国女星，她的生活又是什么样的呢？

36岁韩国女星曝光7年独居生活 卧室几乎剩一张床

韩综《我独自生活》是真实展示多名艺人一个人生活情景的节目，每期都有明星嘉宾加盟，分享自己的独居生活。

这期的嘉宾是徐智慧，出道18年，韩国代表性的高冷美女，共出演了22部电视剧，从剧里面的路人甲一路摸爬打滚到女二的位置，在去年的热门韩剧《爱的迫降》饰演徐丹爆红，并获得了韩国第56届百想艺术大赏最佳女配角奖，姐姐的路也是不容易呀~

徐智慧已经独居生活了7年，虽然外表冷艳，实则在私底下是个十足的憨憨~几位主持人夸赞徐智慧睡的像美人鱼，想象中以为她穿了优雅的礼服，身材凹凸有致。

等她起床拉开窗帘，屋外的自然光照射进来，家居君才看清她的卧室，没有公主粉，没有奢华配饰，整个房间简单的不能再简单了，几乎只剩下一张大白床，这有违大家对女明星的认识啊！并且众人惊吓，这不也是我在家抠脚穿的衣服吗？条纹T恤加运动裤，再普通亲民不过~

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（素材：YouTube@北欧、暮らしの道具店，由网易家居综合）

本文来源：网易家居综合